Příroda nejlépe ví, kdy je správný čas se znovu probudit po době zimy a chladu. Venku postupně více a více svítí sluníčko, a tak je čas probudit nejen přírodu okolo nás, ale i nás samotné.
Cítit se skoro jako vybitá baterie staršího telefonu je normální reakcí lidského těla na příchod jara. Stejně jako ale není dobré nabít baterii na více než 100 %, nechtějte ani po svém těle, aby fungovalo najednou na plné obrátky.
Zapomeňte letos na slovo „detox“. Vaše tělo není ucpané potrubí, které je třeba propláchnout agresivní chemií nebo trápit hlady. Je to spíše jako vzácná zahrada, která po zimě potřebuje především vyživit, zavlažit a dopřát jí dostatek slunce, aby mohla znovu rozkvést.
1. Začíná to energií: Hořčík jako jiskra na začátek
Představte si své tělo po zimě jako auto, které dlouho stálo v mrazivém počasí. Máte chuť vyrazit na výlet, ale motor jen líně škytá a tak tak startuje.
Přesně tak se projevuje nedostatek minerálů po měsících bez čerstvé zeleniny a slunce. Cítíte se ospalí, podráždění a každý úkol v práci vám připadá těžký jako balvan.
Chybějící jiskrou v tomto případě bývá často hořčík. Je to palivo, které vaše buňky nutně potřebují, aby přeměnily únavu na akci. Sáhněte po Hořčíku.
Praktický tip: Místo třetí kávy, která vám energii jen „půjčí“ na dluh, si dejte tabletku hořčíku. Pomůže vám nejen s únavou, ale i s psychickou pohodou, když se jarní počasí rozhodne střídat čtyři roční období v jedné hodině.
2. Promazat panty: Aby pohyb nebolel
S prvním hezkým víkendem to většinu z nás táhne ven. Než se ale vrhnete do velkých výkonů, dopřejte svému pohybovému aparátu výživu. Produkt Arthrosin funguje jako ten nejkvalitnější olej pro vaše vnitřní soukolí. Kombinace glukosaminu, chondroitinu a kolagenu zajistí, že vaše klouby budou opět klouzat hladce a bezbolestně.
Praktický tip: Začněte s pohybem pozvolna. Nejdřív se protáhněte, pak jděte na procházku a až potom běhejte. Arthrosin ale začněte užívat ideálně už nyní, aby byly klouby na sezónu připravené.
3. Štít proti aprílovému počasí: Imunita v pozoru
Jaro je sice krásné, ale zrádné. Sluníčko vás vyláká ven v tričku, aby vás vzápětí ofoukl studený vítr ve stínu. Vaše imunita v tomto období čelí zkoušce dospělosti a potřebuje silného spojence. Proč ale spoléhat na jednoho vojáka, když můžete mít celou armádu?
Místo toho, abyste v lékárničce hledali různé lahvičky, vsaďte na sehraný tým. Zvýhodněný balíček – Imunita organismu funguje jako dokonalá neprůstřelná vesta proti jarním virózám.
Představte si to jako stavbu domu, kdy vitamín C jsou cihly, zinek je malta a kurkuma je střecha, do které nezatéká. Dohromady tvoří pevnost, kterou jen tak nějaký jarní bacil nezdolá. Navíc díky synergii těchto látek tělo „nezreziví“ pod náporem stresu a únavy.
Praktický tip: Nečekejte, až vás začne škrábat v krku. Preventivní péče je jako stavění hráze před povodní. Ve výsledku mnohem snazší a levnější než následné vysoušení sklepa. S tímto balíčkem navíc vyřešíte komplexní péči jedním tahem a máte jistotu, že vašemu tělu nic nechybí.
Naslouchejte, co vám tělo samo šeptá
Jaro je symbolem nových začátků. Nemusíte ze dne na den změnit celý svůj život. Stačí malé krůčky. Kvalitní spánek, více vody, procházka na čerstvém vzduchu a správně zvolené doplňky stravy od AVANSO. Vaše tělo se vám za tuto péči odmění energií, díky které si jaro užijete naplno a nejen přežijete.
