Zdraví v létě: Jak zůstat fit, i když teploty stoupají a festivaly volají

Léto je jako divoká jízda na horské dráze – plné slunce, dobrodružství a smíchu… ale také skrytých pastí, které na vás číhají za každým rohem. Z klimatizace vás může přepadnout nečekané nachlazení, festivalové radovánky bývají zkouškou pro močové cesty a horko si vybírá daň v podobě únavy i zažívacích potíží. Jak si užít léto bez následků? Máme pro vás pár praktických tipů – a přidáváme i pár šikovných pomocníků z přírody. Které to jsou a s čím přesně vám mohou pomoci?

1. Teplota nebo teplota?

Klimatizace je v létě jako ledový polibek – příjemná úleva, která se může snadno proměnit v nemilý šok. 

Ostrý kontrast mezi venkovním horkem a umělým chladem uvnitř vám může oslabit imunitu a přivodit bolest v krku, rýmu nebo ztuhlé svaly. 

Ideální rozdíl mezi teplotou venku a uvnitř by neměl překročit 6 °C

A co když už na vás něco leze? Sáhněte po přírodní obraně – AVANSO Echivit C posílí váš imunitní systém a pomůže vašemu tělu zvládnout teplotní nástrahy bez újmy. 

Nebudete se tak muset bát ani nečekaného otužování v sudu plném ledu po teplém letním dni.

AVANSO Echivit C

2. Období festivalů – zápřah močových cest

Léto voní po hudbě, stanování a večerech pod širým nebem – ale taky po riziku zánětů močových cest

Nedostatečná hygiena, zpocené oblečení a málo tekutin jsou pro močový měchýř jako pozvánka na problém. 

Pijte dostatek vody a mějte s sebou přírodní štít – AVANSO Urifem

Tento přírodní doplněk stravy obsahuje extrakt z brusinek, medvědici lékařskou a zlatobýl obecný. 

Spojením těchto látek vzniká silné uskupení superhrdinů, které podpoří zdraví vašich močových cest i v náročných podmínkách festivalového života.

AVANSO Urifem

3. Příliš Slunce – víc paseky, než dobroty

Slunce je největší letní radost – rozjasní vaši pleť, zvedne vám náladu, ale když to přeženete, zanechá nepříjemné stopy. 

Pokožku si proto poctivě a pečlivě chraňte.

Sluneční paprsky jsou dobrý společník, když jim nedovolíte, aby vás spálily jako špekáček nad ohněm. 

Proto používejte ochranu SPF i ve chvílích, kdy zrovna nesvítí sluníčko. Každý den, i když jej trávíte pouze doma.

Slunce není radno podceňovat a jeho následky mohou být skutečně vážné.

4. Letní snacky bez váhání

Letní stoly praskají pod dobrotami, grilovací sezóna je v plném proudu, ale vaše zažívání může volat o pomoc. 

Zmrzliny, exotické pochoutky nebo taky fast food na cestách zatěžují váš trávicí systém

Aby vaše zažívání fungovalo jako švýcarské hodinky, přibalte si s sebou na cestu přípravek AVANSO Probiona

Tímto přírodním doplňkem dáte svému bříšku spolehlivého průvodce, který se postará o udržení zdravé střevní mikroflóry a podporu imunity vašeho trávení. 

Ani připálený špekáček tak pro vás nebude strašákem.

AVANSO Probiona

5. Jak se zbavit křečí?

A nakonec – nezapomínejte, že horké dny vás okrádají o důležité minerály

Únava, podrážděnost a svalové křeče nejsou jen daň za teplo, ale často signál, že vašemu tělu chybí hořčík. 

Ať už se snažíte o osobní rekord při sportu nebo si jednoduše chcete užít letních měsíců v klidu, dopřejte svému tělu AVANSO Hořčík, který doplní, co pot spotřeboval, a vrátí vám energii do letních dnů

AVANSO Hořčík

Léto si užijte ve zdraví, ne v nemoci!

Léto je o radosti, lehkosti a zážitcích – ne o lékárnách a lécích. 

S několika jednoduchými návyky a s pomocí přírodních doplňků z AVANSO zvládnete letní sezónu zdravě a naplno. 

Vyberte si ty správné parťáky na eshop.avanso.cz a užijte si každý letní den bez kompromisů.

Zanechat komentář

0

Start typing and press Enter to search

Železo v krvi: Neviditelný dirigent vašeho života. A proč ho někdy máte málo?