Představte si lidské tělo jako obrovský orchestr. Každý nástroj hraje svou důležitou roli – srdce jako bicí udává rytmus, plíce jsou dechová sekce a mozek má taktovku pevně v ruce. A někde uprostřed této harmonie, nenápadný, a přesto zcela zásadní, sedí malý dirigent jménem železo. Bez něj by se hudba života zastavila.
Co je železo a proč ho máme v krvi?
Železo je prvek, který se v těle vyskytuje jen v malém množství – a přesto je naprosto nenahraditelný.
Většina železa v našem těle je vázaná v molekule zvané hemoglobin, což je červené barvivo v červených krvinkách.
A právě hemoglobin je tím „taxikářem“, který přenáší kyslík z plic do všech koutů vašeho těla.
Bez železa by hemoglobin nebyl schopný na sebe kyslík navázat. Bez kyslíku by vaše svaly ochably, mozek ztratil jiskru a buňky přestaly pracovat.
Železo je jako klíč od auta – malý, nenápadný, ale bez něj se nerozjedete.
Když železo chybí…
Nedostatek železa není jen o tom, že jste unavení.
Je to jako kdyby orchestru chyběl dirigent – hudba začne být pomalá, falešná a bez energie.
Člověk se může cítit:
- unavený i po dlouhém spánku,
- zadýchaný při menší námaze,
- pobledlý a bez jiskry,
- má problémy se soustředěním a pamětí,
- a často i trpí na lámavé nehty nebo vypadávání vlasů.
U žen se nedostatek železa objevuje velmi často v období menstruace, během těhotenství, po porodu nebo při kojení.
Ohroženi jsou ale také vegetariáni, dárci krve a lidé s některými onemocněními trávicího traktu, kde je vstřebávání železa snížené.
Proč nestačí „jíst víc špenátu“?
Možná si pamatujete slavného Pepka námořníka, který po špenátu dostal super sílu. Skutečnost je ale trochu složitější.
Ne každé železo se vstřebává stejně. Železo z rostlinných zdrojů (tzv. nehemové) je pro tělo hůře využitelné než železo z masa (tzv. hemové).
Navíc některé látky, které běžně konzumujeme – jako třeba káva, čaj, vápník nebo vláknina – vstřebávání železa snižují. Naopak vitamin C vstřebávání výrazně zlepšuje.
Ale i když jíte vyváženě, někdy prostě nestačí tělu jen dodat železo potravou.
A právě tady přichází na scénu moderní řešení.
Ferrodol MAX 100 – železná síla, která dává životu rytmus
Pokud patříte mezi ty, kteří mají zvýšenou potřebu železa – ať už jste žena v těhotenství, máte silnou menstruaci, jste častý dárce krve, rekonvalescent nebo prostě cítíte dlouhodobou únavu – Ferrodol MAX 100 je tu pro vás.
- Obsahuje 100 mg železa v jedné tobolce ve formě bisglycinátu, což je jedna z nejlépe vstřebatelných forem železa vůbec.
- Je to MAX dávka, která odpovídá potřebám těla i v náročných obdobích.
- Pomáhá podpořit správnou krvetvorbu, tedy tvorbu nových červených krvinek, které roznáší kyslík do celého vašeho těla.
- Skvělý pomocník nejen pro ženy, ale i pro sportovce, vegany nebo osoby po operacích a ztrátách krve.
Když železo ztrácí své místo v orchestru, hudba života ztrácí rytmus
Nepodceňujte roli železa – i ten nejmenší detail může být tím nejzásadnějším.
A když cítíte, že vaše tělo volá o pomoc, sáhněte po chytrém řešení.
Ferrodol MAX 100 – malý velký dirigent vašeho každodenního tempa – 100 mg železa v jedné tobolce.
